Ja a inni
Budowanie dobrych relacji, skuteczna komunikacja, asertywność.
Cel dla uczestników
Potrafią nazwać własne potrzeby i emocje.
Znają najczęstsze pułapki komunikacyjne (projekcje, perspektywy).
Znają zasady komunikacji zgodnie z NVC (Nonviolent Communication).
Umieją reagować asertywnie, ale nie agresywnie w sytuacjach trudnych i niekomfortowych.
Korzyści dla uczestników
Mają lepsze relacje w rodzinie, szkole, grupie rówieśniczej.
Lepiej rozumieją siebie i swoje emocje.
Lepiej się komunikują z otoczeniem.
Potrafią zadbać o swoje dobro, uchronić się przez manipulacją.
Ogólne informacje o warsztatach
Program warsztatów powstał specjalnie z myślą o poprawianiu jakości naszych relacji. Bez względu na wiek, płeć, doświadczenie, problemy komunikacyjne dotykają nas wszystkich. Dobra wiadomość jest taka, że można nad tym pracować. Podczas warsztatów wykorzystujemy sprawdzone narzędzia coachingowe i terapeutyczne, które są przyjazne i efektywne. Zgodnie z nurtem psychologii pozytywnej, pracujemy na posiadanych zasobach i talentach, a nie deficytach. Proces przebiega pozytywnej atmosferze pełnej dobrej energii, empatii i akceptacji.
W programie:
• Co ma wpływ na relacje
• Mechanizmy obronne, blokady komunikacyjne.
• Skuteczna i pozytywna komunikacja - podstawy NVC.
• Słuchanie v słyszenie.
• Asertywność kontra uległość lub agresja.
Grupy liczą między 6 a 12 osób. Czas trwania warsztatów to ok. 3 godziny. Program podzielony jest na bloki tematyczne, miedzy którymi będą krótkie przerwy.
Warsztaty poprowadzi: Iwona Spórna
Koszt uczestnictwa w warsztatach – 200 zł. Można negocjować ;-)